人为什么会感到烦躁-

人为什么有时会感到莫名的烦躁？

心情烦躁怎么办？ 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。 3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。 4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

人为什么会感到烦躁

我们的心理状态并不能保持固定的一种平衡。因为心理的、生理的、社会的的客观的内外界环境会时刻作用于我们，并会打乱我们的心理平衡。所谓心理平衡，实际是一种状态，它是动态的。也就是我们为了保持我们心理的宁静，我们都在时时刻刻利用各种潜意识下的心理防卫机制防卫机制是我们意识不到的来调整和保持自己的心理在动态内外在环境作用下的平衡，已达到心理健康和情绪的最佳。

也就是说：“我们总在时刻调节著自身的心理状态，以适合客观外界条件的变化，从而保持自己心理平衡”。如果客观外界 *** 超出我们一个人所能承受的能力，就会出现紧张状态，防卫机制会无法应对或失效。这种状态在心理学上叫“心理应激”。心理应激，必然导致有机体对其内外在环境的 *** 做出某种情绪反应和一系列非特异性反应，叫适应性综合症，而竭力去适应环境 *** ，如果心理应激事件，我们一时解决不了，应对不了，或某种情感一直压抑在潜意识中，无法正常宣泄，那么定会引起我们的紧张、焦虑、恐惧和烦躁情绪。所以您的烦躁情绪是必有原因的，也许您意识不到而压抑在潜意识中了，希望您用平和的心态接受和积极对待，反思造成烦躁的原因究竟是什么？积极调整，积极面对，积极接受，这样您的心理就平衡了，烦躁情绪也就消失了。祝您健康快乐！

人为什么会心里烦躁 30分

每个人一天中都会有种种情绪波动，这是人的天性，反而是压抑自己的负面情绪、而一味苛求正面俯绪才会加重心理负荷。当心里烦躁的时候，其实是无形放大的烦躁的时间与波动度，而实际上，烦躁与各种情绪一样，都是正常的，也是频繁的，也是短暂的。烦躁的时候立即分散自己的注意力，做一些让自己放松、产生积极情绪的事情，如全身心的听喜欢的音乐，或是看**，运动，与朋友交流一下等。而也许有些引起烦躁的深层次未解决的原因，在静下心来后找个时间再做一些反思与自我探索。

一件事情会让人烦躁不过心平气和处理事情才是正确的因为这个时候人的思维才是最理智的

为什么人会心情烦躁

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事绩忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

人为什么有时会心情烦躁?

郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的

讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。

直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。

没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。

虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧，

也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢?

“郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊著“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。

还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不......>>

为什么人会变的越来越烦躁?

压力越来越大.烦心事越来越多

为什么我有事会感到心里很烦躁

每个人都是这样 就怕没事的时候也烦躁，成长的经历罢了

人为什么一段时间就会烦躁?怎样调节呢?

意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。 （3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈 *** 的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。 （4）采取必要的方法 自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来......>>

为什么人有的时候会觉得很失落？心情很烦躁？

亲 爱 的 友 友 ：

调整好自己的心态

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬著三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开

著宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。

心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，

事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这

些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就

要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好

坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任

何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，

有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，

会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，

恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作

种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，

一样的热情。收获著成果和幸福。

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点,

4.知足常乐多点 ,

5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

当一个单位风气不正的时候，你该怎么办？

如是女性的话 那就看看你是不是符合下面的症状：月经紊乱。

更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

神经、精神障碍。

有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出现较为明显的上下波动情况;绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合症症状表现。

心血管及脂代谢障碍。

许多女性朋友在更年期还往往会产生心血管症状以及脂代谢障碍的情况，甚至还有可能会引起冠心病、糖尿病等严重疾病。

和我妈讨论问题总让人心烦气愤

一个人的为人处世，对周围的人，有着非常大的影响。为人好，处世周全，周围的人都比较和谐，矛盾较少，大家都相亲相爱，甚至相敬如宾；为人差劲，处世混乱，周围的人都跟着遭殃，矛盾重重，大家你防着我，我顶着你，不得太平。

一个单位的风气，也是一样。如果里面的人，素质高，性情好，态度端正，内心敞亮，那这个单位，就会欣欣向荣、蒸蒸日上，不断地发展壮大；如果里面的人，素质低，性情怪，态度恶劣，心里阴暗，浮滑之风盛行，尔虞我诈遍布，那这个单位，就会人心惶惶、动荡不安，一个劲地走下坡路。

一个单位，如果有以下这5种人，那迟早是要完蛋的，不如赶紧辞职走人。

第一种，嚣张地溜须拍马的小人。通常的溜须拍马，会有一点底线，也会有点节操，在大庭广众面前，会有所收敛，不至于让自己的无耻，太过曝露，多少会给自己留下最后一点遮羞布。但在一个风气坏的单位，很容易看到一些完全丧失廉耻的人，马屁拍到了让人作呕的份上，趋炎附势到了令人咋舌的地步。不但不以之为耻，反而以此为荣，拿肉麻当有趣，拿无耻当本事，把下作卑劣的行径，表演得酣畅淋漓、难望其背，实在令人震惊。

第二种，昏聩且贪得无厌的领导。这是一个单位最悲哀的景观。一个昏聩的领导，要么就什么都不作为，要么就胡作非为。不思进取，得过且过；不求无功，但求无过；员工死活“关我屁事”，单位好坏“与我无关”；他最关心的，只是自己如何继续升迁。而且，昏聩的领导，往往都有并发症，那就是贪得无厌：可以没有政绩，但不可以没有好处；可以把单位搞垮，但不可以 把自己搞穷。于是，上梁不正下梁歪，上行下效，歪风邪气极其盛行。

第三种，积极地制造是非的活鬼。风气坏的单位，另一个显著特征，就是永远不缺生事闹鬼的人。他们正事不干，闲得蛋疼，上蹿下跳，投机钻营，巴不得单位乱哄哄，越乱他越来劲，并借机暗中挑事、煽风点火、推波助澜，大有恨不得单位立马垮掉的架势。这样，他就可以混水摸鱼、乱中取胜、伺机报复、重新洗牌。这样的人，主要是那种被领导冷藏、又自视甚高，长期不得志，抱怨自己“被打压”的人。一看出了乱子，他便以为可以翻天。

第四种，消极地应付工作的员工。风气好的单位，员工一个个你争我赶，力争上游，为了目标，起早摸黑，干劲十足，精神面貌十分喜人；风气坏的单位，员工一个个推三阻四，推诿扯皮，不是消极怠工，就是积极磨洋工；不是制造麻烦，就是造谣生事。反正，工作不见有人干，谣言总是满天飞。给人的感觉，就是单位马上要垮掉，没有什么盼头。于是，大家有样学样，有风跟风，直到“事不挂已，高高挂起”，“一切关我屁事”，状况何其可悲！

第五种，努力地吃空单位的老鼠。风气败坏的单位，一般都是盗贼四起，贪污成风。大大小小的人物，变成了大大小小的山大王，不断地向大大小小的部门吃拿卡要。什么样的口号都有，“不要白不要”，“不吃白不吃”，“权力不用过期作废”。他们会巧立名目，“暗渡陈仓”，“声东击西”，很“巧妙地”，把想要的东西，弄进了自己的怀抱。更滑稽的是，很多非常“懂事”的员工，积极地投怀送抱，想人之所想，主动地献城、献地或献身，十分悲哀！

风气坏的单位，一般都患有综合症，不会单独发生某种现象。它深层的原因决定了外在的表象。而且，这样的原因是根深蒂固的，所谓“尾大难掉”，不容易根治。

因此，大凡一个单位，如果刮起以上歪风，哪怕只是苗头，那你赶紧辞职离开吧，趁着自己年青，好好重新开始，一切还来得及，万万不可指望它“很快好起来”。因为，它坏掉的一定是中干，再也好不起来，即使有重见天日的那一天，也一定是时过境迁，而你的头上，也早已凭添了许多白发。

您好，我是佳佳妈咪广东，很高兴回答你的问题。你给你的处理办法如下:

1.要么忍，不管他们，做好自己的工作就行，其他当不知道就好，

2.要么狠，如果你看不顺眼，可以收集好资料，上最上级汇报，把他们坏的一起举报，

3. 要么滚，就是辞职，换一份工作，工作风气好的单位继续加油！

职场三定律：要么忍，要么狠，要么滚。

以上是佳佳妈咪的回答，希望能给你带来帮助。

谢邀请。当一个单位风气不正的时候，笔者的建议是做理想的自己，减少外界干扰，完成本职工作。

首先，中国是人情 社会 ，承认 社会 现实

几千年的中国 社会 ，就是一个人情 社会 ，题主说的 社会 现象在部分单位是客观存在的问题，是谁也不能回避的问题，所以，建议应心平气和的正确认识。相信随着人事制度改革，这种现象会得到改善的，会越来越好的。

其次， 做好自己，严格自律，用实际能力证明自己

一个单位，就是一个小 社会 ，我们身处在一个单位，周围环境和人脉关系也影响我们。但是，做为我们自己，要尽量减少外界干扰，用我们自己的能力，工作业绩和更高的情商来赢得领导和群众的认可。

再次，现在用人机制灵活，可以另行自主择业

现在单位用人机制灵活，单位可以选择员工，同时，员工也可以选择单位。若是象题主说的那样，实在憋气就另行高就。但是，需要说明的是，就是到了一个新单位，这种现象也不一定没有，要做好充分的思想准备。

第四，优秀的人，总会有机会的，是金子总会发光

一个单位风气不正，做为单位员工，要在承认现实的基础上，努力做好自己。不正是暂时现象，时间长了是会得到改变的。有能力的优秀员工，总是会有机会的，是金子总会发光。

人生需要奋斗，人生也需要等待。做好自己，等待时机。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，人生大舞台在前边！

答：出污泥而不染！

1、心知肚明、做好自己。

2、少言少语不参与，装山装水装不知。

3、小小的我无法改变风向风力，就得把握好自己，刚正不阿、拒腐蚀永不沾！

题主说的现象应该是体制内单位经常出现的问题，我也是在体制内工作快40年的体制内人，我的建议如下:

1、如果有能力改变，要坚持正义 。这个关键看你个人在单位的作用和说话的分量。如果有这个能力，也有胆魄，可以向上一级反应问题，求得上级的支持，问题就好解决。

2、如果没有能力改变，要做好自己。 自己看不惯的不正之风，自己要远离，不要同流合污。首先认真学习，提高自己的工作能力，建立自己的威信，成为大家心目中的优秀分子。即便现在的领导做事不公正，慢慢熬吧，总会换领导的，总会有公平公正的好领导出现，你的机会就来了。

3、胸怀宽广，不为琐碎之事烦恼 。每个单位都有不公平的事情出现，只是程度不一样而已。对一些非原则性的问题，一定不要放在心上，不要给自己添堵，要学会愉快的工作，愉快的生活。当然特别大的原则性问题，在掌握确凿证据的情况下，可以举报，要不然你自己会被气死。

4、千万不要冲动，毁了自己的前程。 体制内的工作来的不容易，不要因为不公平，自己一气之下，随意提出辞职。要忍一忍，看淡一些，丰富自己，等待更好的机会，是金子总会发光的，冲动是魔鬼。

5、学会和不同的人相处。 相信你的单位再不公平，那只是领导的问题，大多数同事还是有是非观念的，要和他们处好关系。对拍马屁的人可以远离，不迎合，但不要激化矛盾，否则你就会吃亏的。

综合上述，不随波逐流，不阿谀奉承，不盲目冲动，不给自己添堵，提高自己，等待机会。

当一个单位风气不正时你该怎么办？

相信很多人会碰到这样的单位。风气不正体现何在？单位没有正气，互相吹捧，对领导歌功颂德，没有自我检讨机制。晋升不是靠能力，靠拍马屁，当然马屁拍的好也是本事之一。如果是既能拍马屁又有能力把业务水平提升当然是最好的了！我曾经的工作单位，工作时一团和气，互相恭维，有问题时互相攻击。有福利是都红着眼往上扑，领导也是靠个人喜好，认真做事，能做事的很难得到机会！骨干部门人员流动很大，这样的单位很难有进步的，生存能力也是极差的。如果你是靠能力生存的人，最好跟我一样及时离开这样的工作氛围！

最重要的是做好自己就是，实在看不惯就无视，做到不看，不评，不理就好。

实在心里憋屈，呆不下，就直接走人。

其实在单位，这样的人是少数，多数人是靠自己的。以善为本，以矩做事，积极阳光，遇泥不污，遇污不卑，不消沉迷茫，相信大家的心里都有一杆平衡的秤。无需在意。

当一个单位风气不正，这种局面只能是暂时的，决不会长久。

人常说：人间正道是沧桑。风气正不正，是管理者的事，自己只要把自己的事情做好就可以了。

单位风气不正，切不可随波逐流，自己心理永远要有一杆秤，什么事该做，什么话该说，一如既往的坚持个人的是非观，会必有后福。

单位风气不正，更能显示自己的一身正气，更是对个人心路历程的一种磨砺，不管别人如何，关键是自己管好自已。

单位风气不正，自己还是要加强学习，不断的锻炼、磨砺自己，增加自己的才干。

有诗云：天生我材必有用，千金散尽还复来。做最好的自己，干好自已的事情。

一个单位风气的好坏，跟领导有很大的关系，领导正则风气正。但有句话说得好：很多人想要改变世界，却极少人想要改变自己。

作为一个成熟的职场人，要能适应不同的职业环境。我们单位有一位同事，最令人佩服的地方是，不论哪一任领导，哪一种风格的领导，他都能与之相处的很融洽，甚至，在每一位领导面前都是红人。

很少有人能做到这个程度，一朝天子一朝臣，一般情况下，不同的领导有不同的心腹，这位同事究竟是如何做到成为每一任领导的心腹呢？我仔细思考了一下，他基本有这么几个方法：

一是听话。特别有个性的职场人通常都被灭的很快，领导大都喜欢顺从听话的人，喜欢少问为什么，立即执行的人。这位同事就是看起来最没有个性的人，领导喜欢怎样的下属，他马上就会变成怎样的下属。

二是紧跟主要领导。跟上一把手领导的步伐才是关键核心，至于说风气正不正，是不是公平正义，这些都跟他没关系，作为领导面前的红人，工作都忙不过来，哪有时间伤春悲秋，哪有时间关注无关紧要的小事，反正跟着领导自己永远不会吃亏。

三是业务能力扎实。不论哪种风格的领导，都需要认真踏实工作的下属，听话顺从，跟领导一条心，业务能力又扎实的下属就更受器重。另一方面，你跟领导走得近，同事想说你坏话也没有机会，说了也不见得有市场，因为领导看到的都是你积极的一面。

所以说，单位风气正不正不是咱们小老百姓能改变的，咱们能做的只有更快更好地适应不同的职业环境，确保自己最大程度的不吃亏。至于说憋不憋气，那更是自己跟自己过不去，除了你自己，还有谁会在乎呢？看开点吧，朋友！除了工资奖金、升职加薪，其他都可以忽略不计。

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感谢关注 @江中白 职场笔记！看懂套路，少走弯路！祝您好运常驻！

我是@傍观冷眼人 ，我来回答。

单位风气不正，我自己一定会正。因为我爷奶我爸我妈祖宗几代流传下来的作风就是做人要正。

我试过了，如果跟着单位不正风气走，我跟难受，内心里骨子里的难受。譬如你让我巴结，我觉得恶心；你让我逢迎，我嘴秃，不会；你让我整人，我觉得我会很难堪，面目狰狞，内心也有些肮脏。我实在不喜欢违背三观，扭曲内心，跟着不正的风气走。

我就按我的三观在单位。看不惯的人大有人在。你理我，我理你，你不理我，我干嘛要缠着理你。没有必要嘛。我把自己工作干好，良心安稳，不害人，不整天挖空心思勾心斗角，吃得好，穿得整齐，不影响他人，做好自己，该吃吃，该聊聊，该安静安静，挺好的。

单位风气不正，我先把自己摆正。自己这么洒脱地活着，我就不相信吸引不来一批人和我一样，阳光满满正能量地活着，谁都喜欢这样的人多了，单位风气它不好也得好。

我的抑郁症日记|明星和企业家们都患抑郁症之后

有同感，我在外人评价中一直是很有耐心很容易沟通的人，大家也都说我好交流。但是一旦面对父母，总会在对话中很快失去耐性。个人觉得原因有以下几点：

1、这是家庭成员间特有的现象。和外人交流是你总会潜意识的有所顾忌，会更理智和冷静，但是和家人交流是完全处于放松状态，所以感性和冲动的思考模式会占据主动，而且在外面压抑的越厉害这种反差越明显。

2、由于教育背景、生活环境、人际关系以及各种价值观念的不同产生的所谓“代沟”。我就经常遇到这种情况，有时候和父母交流的时候，自己觉得是常识一样的东西他们完全不明白，这种情况一多很快就会变得没有耐心给他们一一解释，进而出现消极对话的情况。价值观念的冲突就更明显了，有时候觉得完全不理解对方的想法，双方又都不肯让步，于是就会僵持不下。

3、父母的控制欲和子女对自由独立的追求永远是最难调和的矛盾，因为这种矛盾发展到最后往往已经和谁对谁错没有丝毫关系，变成了纯粹的互相较劲。然后谁的想法或做法被“证明”“更正确”之后，就会开始进入说教或指责模式，进一步激化矛盾。

4、交流方式的不正确。这种情况有很多种，就我自己来说我最受不了的就是妈妈的“责骂关爱”，比如我不小心撞到哪里受伤的时候，本来就很痛了，结果妈妈第一句通常不是“怎么样？”“没事吧？”“痛不痛？”之类的，而是很凶的“你这孩子就不能小心一点啊？！”之类的。你明知道她是在关心你，但是这种情况下实在很难领情。

至于解决方法，我自己也没能很好的解决这些问题，所以没法说太多。不过有一点我觉得很重要：不要和家人执着于是非对错、输赢胜负，因为大多数会和家人争执的问题往往都说不清是非对错，也不存在谁输谁赢，到最后你会发现这些东西在和家人相处时毫无意义，正因为能够互相包容理所以才是家人。

现实中的尔虞我诈，勾心斗角使得这个世界没有存在的价值，什么理想，希望，都只是用来麻痹自我的一种说辞而已，在这个世上苟延残喘活下去的人们都背负着那至死方休地走向死亡，并且永远无法摆脱，这就是现实的残酷。

一将功成万骨枯。有人望而止步，有人临战退缩，有人在挣扎消失，成功的光环背后是无数痛苦的砂砾，功成名就的背后堆积如山的累累尸骸，同样也会有无辜的牺牲。我们永远无法预知，未来会有什么意外发生。

抑郁症最近在网络上成为了一个热门的话题。然而网络如同双刃剑，有正面，必有反面。而患抑郁症的人们则是受着反面舆论的折磨。而我现在这里送给他们一句话，不管别人怎么说，“接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见”。搜狐董事局主席张朝阳在接受杨澜专访的时候谈到，他因抑郁症曾经濒临崩溃。特斯拉创始人马斯克，在Twitter上坦承了自己躁郁症的事实，曾任万科集团副总裁的毛大庆得过相当严重的抑郁症。他经常整宿整宿得睡不着觉，看待问题非常消极悲观，还拿“祥林嫂”自比。与他们相比，还有一部分人采取了极端的方式。2014年，中国中铁股份有限公司总裁白中仁因抑郁症在自己家中跳楼，抢救无效身亡；2005年，德州晶华集团的董事长苗建中因抑郁症在家中自缢身亡；2003年，韩国现代峨山公司董事长郑梦宪因抑郁症跳楼身亡。

华为任正非坦诚，自己也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症的患者。然而即便在黑暗里哭泣，任正非仍然呈现给员工依旧是充满斗志的状态，提出以奋斗者为本的口号。任正非历次讲话文件被外界视为圭臬，而主旨只有一个：身在黑暗，心怀光明；梦想不灭，努力前行。任正非还特意给公司患抑郁症的员工写了一封信，信里提到，“人生苦短，不必自己折磨自己”、“人是有差距的，要承认差距存在”、“不必为自己的弱点而太多的忧虑，而是要大大地发挥自己的优点”，或许正是他在战胜病魔中总结出来的。

企业家群体中还有很长的名单和他们一样，或面临巨大的精神压力、或患上重病、或曾选择自杀。柳传志被美尼尔综合症困扰多年、王石曾诊断出有血管瘤、李开复被查出淋巴癌、稻盛和夫与孙正义都差点因肺结核丢了性命，还有巴菲特、格鲁夫也都曾查出前列腺癌……而2011年，乔布斯因胰腺癌扩散逝世时，整个互联网都为之悲恸。2010年Selina和俞灏明在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》一场爆破戏时被严重烧伤。俞灏明更患上了抑郁症，Selina全身54%严重烧伤，这个明明没有被生活太善待，却坚强地活着，用自己的心善待他人的女孩曾坦言感觉一度快得抑郁症。年仅28岁的歌手、演员乔任梁在自己家中意外死亡，再度引发了人们对于抑郁症的广泛关注。

当下娱乐圈患抑郁症的艺人和企业家、创业者也越来越多。内地及港台地区的现状同样不容乐观。从三毛、海明威，到张国荣、乔任梁……多少人都曾饱受抑郁症的折磨。张国荣、陈宝莲都因重度抑郁跳楼自杀；郑秀文、吴彦祖、张惠妹、张家辉、杨坤、张静初、张杰、姚笛、薛凯琪、范晓萱、王杰等明星均公开承认曾饱受抑郁症侵扰。

当年陈坤在拍摄李少红导演作品《门》时，就因为入戏太深，始终沉浸在剧中角色状态中难以自拔，导致精神抑郁。

郭富城自爆曾在拍摄《父子》时，疑似患上抑郁症。因为在片中饰演一位性格复杂的父亲，导致他经常处于心事重重的状态，有些“走火入魔”。

跟入戏太深陷入抑郁相比，因为压力得抑郁症的艺人就更多了。因为《人民的名义》又火了一把的陆毅，曾经也因为压力患上抑郁症。

周渝民当年凭借电视剧《流星花园》大红大紫，很多人羡慕他运气好，但仔仔却曾向传媒透露因为他走红太快，心理压力太大，患上了抑郁症。

真性情的大S也曾身患抑郁症，吃了很长时间的药。据说她发病时，曾经拿着菜刀追砍自己的妈妈。

就连一身正能量的成龙大哥，都曾经被抑郁症困扰过。

葛优在访谈节目中也自爆曾患严重抑郁症，他还自嘲地说，当初他和白岩松还因此在吃药方面进行了比赛。虽然葛大爷是开玩笑的口气，但是他跟白岩松的确都被抑郁症所累。跟白岩松一样是知名主持人的崔永元曾经为了工作每天只睡两个小时，后来生物钟混乱他就整夜睡不着。印象比较深的是他对自己抑郁时期的一句形容：“差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。”

2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭落败，这成为压倒她的最后一根稻草。数年积累的压力全线爆发，郑秀文患上抑郁症。因为精神抑郁，据说最严重的时候她甚至连洗澡都没办法。抑郁的情绪随着祷告得到缓解，她在信仰中重获新生，整整休息了3年，才恢复。后来这些不堪回首却又“值得”纪念的人生经历被集结成册出版。

薛凯琪凭借一首《奇洛里维斯回信》几年前在香港乐坛大红，事业在这几年起起伏伏，反观方大同这两年在乐坛风生水起。早年，薛凯琪因为一个辜负她的人于2008年患上了抑郁症，却还要忍着眼泪拍无厘头的喜剧，在她这段黑暗抑郁的日子里，方大同一直陪在薛凯琪身边，照顾她的情绪给她写歌，后来薛凯琪重新振作起来，新专辑里唯一的一首国语歌《Better me》就是唱给方大同的，薛凯琪自己坦言歌曲里有弦外之音，是一份感激之情。最后靠着基督信仰，她学懂原谅别人、原谅自己。

抑郁症患者总有一种压抑和绝望的情绪，信仰就像一盏明灯给出指引，照亮幽暗的人生。抑郁症其实是一个人叩问生命意义的内化过程，但愿抑郁症不再像洪水猛兽般人人谈而色变、讳莫如深，因为它潜伏在你我身边，需要足够的正能量把它击退。

多给抑郁症患者一份理解，多一份宽容，多一点陪伴。所忍受的远非所能理解的伤春悲秋，多愁善感那么简单。任何一个人运气差遇到了一个大环境和自己是非观相反的，就会得抑郁症。希望大家明白抑郁症的成因，抑郁症大多数需要靠自己去治疗，要相信自己可以挨过去。也希望抑郁症患者的亲人朋友看到了这篇文章，可以去理解他们，肯定他们。会痊愈的。