皮肤病怎么样治才能断得了根？

皮肤病是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，其治疗使用最多的是外用药。如果外用药选择或使用不当，往往无效，甚至使病情加重。那么，如何正确使用外用药物呢?具体来说，应注意以下几个方面： 不同病期 剂型有别 相同的药物有不同的剂型，如溶液、糊剂、粉剂、霜剂、洗剂、软膏、酊剂和乳剂等。不同的剂型，有不同的作用和适应症，故应根据不同病期的临床症状和皮损特点，正确选用不同剂型的外用药。一般急性期局部红肿、水疱、糜烂时，多选用溶液湿敷，可起到消炎、散热作用；有渗液者，先用溶液湿敷，后用油剂。皮损处于亚急性期时，红肿减轻，渗液减少，可酌情选用糊剂、粉剂和洗剂，可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用。慢性期皮损增厚，呈苔藓样变时，多用软膏和乳剂，它们穿透力强，作用持久，且有润滑及护肤作用。 还应注意的是，同一药物、同一剂型，也可因浓度不同而作用各异。如3%水杨酸具有消毒和杀菌作用；而10%水杨酸有软化和溶解角质作用；20%以上的水杨酸则是一种腐蚀剂。浓度不同，作用大相径庭，故选购药物时应认准浓度。 皮肤病种类 常见的皮肤病有：牛皮癣 | 疱疹 | 酒渣鼻 | 脓疱疮 | 妇科疾病 | 化脓菌感染 | 疤痕 | 癣 | 鱼鳞病 | 腋臭 | 青春痘 | 毛囊炎 | 斑秃脱发 | 男科炎症 | 婴儿尿布疹 | 鸡眼 | 雀斑 | 汗疱疹 | 螨虫性皮炎 | 白癜风 | 湿疹 | 灰指甲 | 硬皮病 | 皮肤瘙痒 | 前列腺炎 | 口腔部护理 | 脱毛 | 黄褐斑 常见的性病，性传播疾病有：阴虱 | 疥疮 | 尖锐湿疣 | 淋病 | 梅毒 | 阴虱病 | 疥疮结节 皮肤病是皮肤感染病与过敏性皮肤炎占大部份，不过随着老化的退行性变化之老人性皮肤病，由恶性黑色肿代表的皮肤癌等也是重要的皮肤病，另外需注意因药物治疗疾病而引起副作用的各种皮肤障碍。我国人口多，患皮肤病的病人也多。有关皮肤病的文字记载，在我国大约已有3000多年历史。皮肤病种类繁多，有1000多种皮肤病。分为下列种类： 难点与对策 国际最新科学发现告诉您。任何的几把的治疗和很惨都必须搞清楚它的病因病机，当人们在病因研究探索中徘徊不前时，美国最新科研成果，引发革命性突破！ 最新科学发现认为：银屑病等皮肤病的发病，真正的病机是人体的染色体N2基因的最终变异，即N2基因变异是皮肤病发病的内在根本原因。过去所认为的遗传 、感染精神因素、内分泌混乱、代谢障碍、免疫异常等诸多原因仅仅是导致人体内染色体N2基因变异的外在因素----即诱因。这一成果震撼世界，引起医学界一片哗然，特别重要的是，这一发现澄清了千百年来皮肤病发病之迷雾，为科学、安全根除人类皮肤病带来无限曙光。 医学专家们在与皮肤病的抗争和深入研究中，普遍认为：1：银屑病、扁平苔藓等皮肤顽癣，并非不可医治。 2：必须搞清楚病因病机，只有对发病机理有清晰认识，才能找到治疗和预防复发上的突破。 3：口服药可有效治疗，但治疗缓慢，疗程长，且大多只是缓解病情。而且药物毒副作用大，损伤肝肾，甚至引发更为严重问题，几乎100%的复发率更值得注意。应注重安全特效的外用药物的开发研制。 1、真菌病：常见的有手脚癣、体股癣及甲癣（灰指甲） 手、足，甲癣、指（趾）间及掌、跖皮肤的浅部真菌感染称为手癣和足癣，侵犯指（趾）甲者称为甲癣。足癣在浅部真菌中发病率最高，而且是产生手癣，体癣，股癣的根源，应积极防治。 病因：手、足癣致真菌上要为红色毛癣菌，其次为石膏样毛癣菌，絮状表皮癣菌。其中红色毛癣菌为主要病源菌。掌跖皮肤角质层厚及足部多汗，无皮脂均有利于真菌感染。穿不透气的鞋和潮湿环境是发病和病情加重的重要因素。足癣多为间接传染，公共浴池的拖鞋、浴巾，互穿鞋袜是主要传播媒介。 临床表现： 足癣：俗称”脚气”，多见于成年人，南方发病率高，冬轻夏重，经常穿胶鞋的人患病率较高。临床分四型： 角化过度型。皮损由于角化过度而致皮肤增厚，粗糙。冬天常发生殴裂和疼痛。 水泡型。水疱常位于足底，疱壁厚而不容易破，内容透明，成群分布。水泡周围皮肤正常，有瘙痒。 浸渍糜烂型。皮肤损伤处由于潮湿，浸软变白，擦去表皮后露出红色糜烂面，发生于第三、四趾间，常有剧烈瘙痒。 丘疹鳞屑型。皮损位于足底、足缘、足根、表现为红斑、丘疹。 鹅掌风（手癣）：俗称“鹅掌风”，皮损与足癣大致相同，多从一侧手开始，皮损上要为水疱型和角化型，而浸渍糜烂型较少见。 甲癣：俗称“灰指甲”。一般以1～2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污**。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。 治疗： 手足癣：局部治疗为主，根据不同类型而选不同的抗真菌药。 水疱型：可用配剂，复方苯甲酸酒精，复方士槿皮酊。 浸渍糜烂型：渗出液不多时用足粉，足爽粉；渗出液多用1：5000PP粉。 角化型：复方苯甲酸软膏。 甲癣：必须清除病甲，方法有外科手术拨甲；病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。 2、皮炎湿疹类皮肤病 接触性皮炎 病因： a、刺激物对皮肤有直接的刺激作用，如强酸、强碱。 b、变态反应，刺激物无强烈的刺激性，大多数人在接触后并不发生反应，仅少数过敏体质的人接触后发生。 诱因刺激：植物性、漆树、荨麻、银杏、皮革、化妆品、农药、外用药等等。 临床表现： 本病的损害一般无特异性，症状取决于接触物物理化学性质、浓度，接触方式，接触时间长短。轻者仅局部出现水肿性红斑和豆疹，重者发展到形成水疱，大疮，糜烂、溃疡、坏死。自觉搔痒、灼热、肿痛，严重者头痛、恶心、发热、畏寒。 诊断： 有明显的刺激物接触史。有皮损。药疹实验阳性。再接触再发。 治疗： 寻找致病敏源。口服抗组胺药，止静止痛。局部用药。单纯朴粉，炉甘石浇皮疹处。有渗液时，1：5000 pp溶液。干燥脱屑时用皮质激素乳剂外涂。 3、湿疹 是由多种内、外因素所引起的一种常见的表皮炎症，临床上具有明显的渗出倾向和多种形态的皮疹，在剧烈的搔痒，易向慢性转化，反复发作。 4、细菌性皮肤病：常见的有丹毒及麻风 5、病毒性皮肤病：常见的有水痘、扁平疣及疱疹 6、节肢动物引起的皮肤病：如疥疮 7、性传播疾病：如梅毒、淋病及尖锐湿疣 8、过敏性皮肤病：常见的有接触性皮炎、湿疹、寻麻疹及多型红斑；药物反应，如服用磺胺、肌注青霉素过敏 9、物理性皮肤病：常见的有晒斑、多型性日光疹及鸡眼 10、神经功能障碍性皮肤病：常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症

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女性床上保健操有哪些？女性在床上做哪些事情能养生？

人们都说，女人的手是女人的第二张脸，因此，许多女性都很注意手部肌肤的保养，经常做护理，涂摸护手霜等等。但是有多少人会注意脚部的肌肤呢，我看见过无数的女生，脸很美，衣服很美，从上到下都很美，唯独脚上的肌肤很粗糙，干燥，很黑。我们要重视对足部的护理，那么，怎样进行足部护理呢？

足部护理应注意什么

1、

泡脚时加入

抑制脚汗的草药包

可以去市场去买，比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包，把它直接放入盆中就可以了；

2、不要穿化纤袜

是不要穿丝袜配球鞋，这样你的脚汗会散不出，从而还会导致脚臭，长期以往就会患脚气；

3、擦足爽粉

擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气，其实脚汗我们不要怕双脚淌汗，关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上，汗排不掉，就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们不及时清理就会堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

4、脚步肌肤干燥的注意保湿

还有一种人的皮肤比较容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿，特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜，防止由于气候干燥引起的双脚开裂。

5、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

6、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好

7、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

8、

按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

皮肤表面没有包！但很痒！越抓越痒！抓多几次就有些小包出血！结了节以后还是痒！很反复！全身都是！

对于女性朋友来说，尤其是职业女性，平时都没有时间来养生，那你们知道女性白领养生的秘诀有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性白领养生保健的方法到底有哪些呢？其实很简单我们一起来看看到底有哪些。

1、女性白领养生保健

1.一分钟手指梳头

用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞，增强脑部血液流量，促进头部血液循环，对预防心脑血管疾病有益处，还可以养护头发。

2.一分钟轻揉耳廓

用双手手指沿着左右耳廓，从前向后轻揉30次，从后向前轻揉30次，再上下轻揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。耳朵上布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治之功效。

3.一分钟转动眼睛

睁开眼睛，顺时针转动眼球30次，逆时针转动30次，上下转动30次，再左右转动30次。尽快从沉睡中醒来，尤其能锻炼眼肌，提神醒目。

4.一分钟抚摩肚脐

用双手掌心交替抚摩肚脐。肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等穴位所在位置，特别是抚摩神厥穴能防治中风，抚摩也有提神补气之功效。

5.一分钟左右翻身

在床上轻轻翻身。活动脊柱大关节和腰部肌肉。

6.坐起床上做伸展运动

把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体做伸懒腰动作，然后自然双手上举、放平，并尽力向后扩展，接着反复深呼吸数次。双手上举、扩展，可以使肋骨上拉、胸腔扩大，使膈肌活动加强，引发身体大部分肌肉收缩，从而达到加速血液循环、使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧气和血液，以保持头脑清醒。深呼吸则可以激活肺细胞，促进肺泡工作。

7.穿衣扩胸运动

先将左手从肩部伸向背后，与背过去的右手相握，然后双手相拉，胸部尽力前挺。之后再将右手从肩部伸向背后，与背过去的左手相握，双手相拉，胸部尽力前挺，如此反复3-5次。有扩胸健乳、柔软背部的作用。这对女性防止乳房下垂有特效。尤其是中年女性想改善自己的体形，就要坚持做此保养胸部的运动。

8.如厕叩齿运动

合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。

9.刷牙提肛运动

吸气时提肛、收腹，呼气时缓慢放松肛门，连做20次-30次。提肛运动可使中气提升，强壮脏腑，并可调节气血阴阳。反复收缩，可增强肛门括约肌的功能，加速静脉回流，改善肛门部位的血液循环，同时促进肠道蠕动，可预防痔疮、便秘发生，对改善内脏下垂、胃肠功能紊乱均有疗效。

10.化妆按摩双脚

化妆时，双脚踏在脚踏按摩器上，边化妆边按摩双脚。人体的五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸，在脚部都有相应的反射区，脚部还有大量的神经末梢，多做足部按摩，可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能，不仅会消除疲劳，提高机体的免疫力，还能起到延缓衰老、防病治病的作用。

11.出门屈膝穿鞋

许多人换鞋时习惯坐在凳子上，或者站着穿鞋。其实，蹲下屈膝穿鞋更好。能活动腰椎骨、刺激小腿肚和脚踝处的运动，会觉得腿部肌肉在使劲。有意识地多做一些弯腰、屈膝、下蹲动作，还能增强心脏活力，改善体位变化而引起的头晕症状。

12.办公适时拍打运动

久坐办公室时，别忘了抽空起身拍打身体和手掌。拍打是一种很好的自我按摩，可以振动身体内部的经络与器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。而拍打手掌是因为手心手背布满身体的相关穴位，刺激穴位，使经络通畅，能消除抑郁、焦虑情绪，也能增加大脑和心脏供血，健脑益智，防治动脉硬化和老年痴呆症，促进身心健康。

2、女人足部护理注意事项

1、泡脚时加入抑制脚汗的草药包

可以去市场去买，比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包，把它直接放入盆中就可以了；

2、不要穿化纤袜

是不要穿丝袜配球鞋，这样你的脚汗会散不出，从而还会导致脚臭，长期以往就会患脚气；

3、擦足爽粉

擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气，其实脚汗我们不要怕双脚淌汗，关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上，汗排不掉，就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们不及时清理就会堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

4、脚步肌肤干燥的注意保湿

还有一种人的皮肤比较容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿，特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜，防止由于气候干燥引起的双脚开裂。

5、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

6、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好

7、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

8、按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

女性床上保健操有哪些？

皮肤病是常见病，有的还是季节性多发病，皮肤病有很多种，本文仅列举集中常见的皮肤病进行介绍。

(1)真菌性皮肤病

手、足，甲癣、指（趾）间及掌、跖皮肤的浅部真菌感染称为手癣和足癣，侵犯指（趾）甲者称为甲癣。足癣在浅部真菌中发病率最高，而且是产生手癣，体癣，股癣的根源，应积极防治。

病因：手、足癣致真菌上要为红色毛癣菌，其次为石膏样毛癣菌，絮状表皮癣菌。其中红色毛癣菌为主要病源菌。掌跖皮肤角质层厚及足部多汗，无皮脂均有利于真菌感染。穿不透气的鞋和潮湿环境是发病和病情加重的重要因素。足癣多为间接传染，公共浴池的拖鞋、浴巾，互穿鞋袜是主要传播媒介。

临床表现：

足癣：俗称”脚气”，多见于成年人，南方发病率高，冬轻夏重，经常穿胶鞋的人患病率较高。临床分四型：

角化过度型。皮损由于角化过度而致皮肤增厚，粗糙。冬天常发生殴裂和疼痛。

水泡型。水疱常位于足底，疱壁厚而不容易破，内容透明，成群分布。水泡周围皮肤正常，有瘙痒。

浸渍糜烂型。皮肤损伤处由于潮湿，浸软变白，擦去表皮后露出红色糜烂面，发生于第三、四趾间，常有剧烈瘙痒。

丘疹鳞屑型。皮损位于足底、足缘、足根、表现为红斑、丘疹。

鹅掌风（手癣）：俗称“鹅掌风”，皮损与足癣大致相同，多从一侧手开始，皮损上要为水疱型和角化型，而浸渍糜烂型较少见。

甲癣：俗称“灰指甲”。一般以1～2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污**。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。

　治 疗：

手足癣：局部治疗为主，根据不同类型而选不同的抗真菌药。

水疱型：可用配剂，复方苯甲酸酒精，复方士槿皮酊。

浸渍糜烂型：渗出液不多时用足粉，足爽粉；渗出液多用1：5000PP粉。

角化型：复方苯甲酸软膏。

甲癣：必须清除病甲，方法有外科手术拨甲；病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。(2)皮炎湿疹类皮肤病

接触性皮炎

病因：

a、刺激物对皮肤有直接的刺激作用，如强酸、强碱。

b、变态反应，刺激物无强烈的刺激性，大多数人在接触后并不发生反应，仅少数过敏体质的人接触后发生。

诱因刺激：

植物性、漆树、荨麻、银杏、皮革、化妆品、农药、外用药等等。

　临床表现：

本病的损害一般无特异性，症状取决于接触物物理化学性质、浓度，接触方式，接触时间长短。轻者仅局部出现水肿性红斑和豆疹，重者发展到形成水疱，大疮，糜烂、溃疡、坏死。自觉搔痒、灼热、肿痛，严重者头痛、恶心、发热、畏寒。

诊断：

1．有明显的刺激物接触史。

2．有皮损。

3．药疹实验阳性。

4．再接触再发。

治疗：

1．寻找致病敏源。

2．口服抗组胺药，止静止痛。

3．局部用药：

单纯朴粉，炉甘石浇皮疹处。

有渗液时，1：5000 pp溶液。

干燥脱屑时用皮质激素乳剂外涂。

(3)湿 疹

定义：

是由多种内、外因素所引起的一种常见的表皮炎症，临床上具有明显的渗出倾向和多种形态的皮疹，在剧烈的搔痒，易向慢性转化，反复发作。

病因：

比较复杂，往往是多种内、外因素相互作用所引起的迟发型变态反应，发病与机体的过敏素质，神经精神因素，变态反应过敏等有关。

临床表现：

1．急性湿疹。可发生于身体的任何部位，常见于头、面、耳后、乳房、四肢远端及阴部等处，常对称分布。先出现弥漫性潮红或密集的粟粒、大豆疹、豆疹疮、很快变成小水泡，泡破后形成糜烂面。自觉症状为剧烈瘙痒，有灼痛，常因搔抓或热水洗烫，造成糜烂面进一步向周围扩散，使皮损境界不清。若处理得当，炎症减轻，出现脱屑，皮疹可在2—3周内消退，如处理不当，病程延长，易发展成为亚急性和慢性湿疹。

2．亚急性湿疹。介于急性和慢性湿疹之间的过渡状态，当急性湿疹的红渗出减轻后，皮疹表现为小豆疹，丘疹病，痒感比较明显，处理得当，数周内可痊愈，否则易发展成慢性湿疹或再次急性发作。

3．慢性湿疹。多由急性和亚急性湿疹转化而来。皮疹表现为暗红色，有浸润色素沉着，表面粗糙有脱屑、结痂，出现苔藓化和皮皲裂，瘙痒更加剧烈，病理可迁延数月或数年。

诊 断：

1．多形性皮疹，对称性分布，皮疹边缘不清，易渗出。

2．有剧烈疫痒，反复发作，呈慢性经过。

防 治：

1．一般防治

发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺激，切勿搔抓，热水烫，肥皂洗及涂刺激性强的外用药。

2．全身治疗

可使用抗组胺和镇静剂。

3．局部治疗

急性期且无渗出：炉白石洗剂或皮质激素乳剂外涤， 3／日。

渗出明显，有糜烂：3％硼酸溶液，3一5％明矾溶液湿敷。

慢性期：首选软膏，如地塞米松软膏。

皮肤病防治与紫外线治疗常识

1、 认真学习卫生常识，做好皮肤保健，增强皮肤健康。2、 加强体育锻炼 能提高抵抗力，锻炼皮肤的方法主要有以下两种。

（1） 加强体育锻炼：能改善皮肤营养状况，对提高皮肤的抵抗力，有直接好处。

（2） 适当进行日光浴：日光浴能使皮肤血管扩张，促进皮肤代谢过程，增加皮肤营养，并能对由日光引起的某些皮肤病防治，同时还可治疗银屑病。

紫外线治疗常识

一旦真的患上皮肤病，我们就要采取相应的措施来皮肤病防治与治疗。人人都知道“是药三分毒”，我们谁也不能拿自己的健康开玩笑。所以，找到一种安全`方便的皮肤病治疗的方法是大家所期盼的。

紫外线皮肤病治疗仪是采用高科技手段人工制造冷光源电子波（医学称作抗炎射线）的医疗器具，具有较强的消炎、杀菌、镇痛作用。对于日常生活中较常见的皮肤病，各类感染性炎症及创伤感染，术后消炎都可以达到少吃药或者不吃药便能解除病痛的效果，而且最可贵的是没有任何副作用。

（本文以上为本站编辑根据中国皮肤病研究网有关内容整理）多形性日光疹

多形性日光疹为反复发作的光感性慢性皮肤炎症。其致病光谱主要是中波紫外线。发病与季节有明显关系，春夏症状加重，秋冬自行减轻或消退，来年又可复发。有持续多年不愈者。青年女性易发，与遗传因素有关。

上述3种光线性皮肤病，均较严重影响人的皮肤美。高低不平的丘疹、结节破坏了皮肤的光滑；红斑、紫癜、色素沉着、鳞屑影响了皮肤的色泽；糜烂、渗液破坏了皮肤的洁净；水肿则可导致面部轮廓的变形。对以上疾病，重点在预防。光线性皮肤病的防治

日光包括紫外线、可见光和红外线，其中紫外线对人体表的伤害较大。紫外线分为短波紫外线（波长180-290nm）、中波紫外线（波长290-320nm）、长波紫外线（波长320-400nm）。不同波长的紫钱线，可被皮肤各层不同组织所吸收。波长愈长其穿透能力愈强。中波紫外线主要由表皮吸收，损伤表皮；长波紫外线可达真皮上部，能作用于血管和其他组织。在自然界中，大气层中的空气、云层、尘粒、水气等的吸收和散射作用，能过滤掉短波紫外线，使人体免受伤害，而长波紫外线仅对具有光感的个体发生作用，所以对人体危害最大的是中波紫外线。

日晒伤

　日晒伤临床表现为：局部皮肤于日晒后数分钟到2-6小时开始出现弥漫性红斑，1--1.5天达到高峰，3-5天后逐渐消退。红斑开始为鲜红色（较重时可伴水肿），以后渐变为暗红色或红褐色，落屑，消退后遗留褐色斑。自觉有烧灼感或有刺痛，触之痛甚。严重者除红斑、肿胀外，可发生水疱，破裂后形成糜烂，不久干燥、结痂、落屑，遗留色素沉着或色素减退。一般在日晒后的第二天病势达到顶点，经一周后方能恢复。自觉烧灼感、刺痒、刺痛。若遭日晒的皮肤面积广时，还可引起全身皮肤病症状，如发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等，甚至心悸。

光感性皮炎

光感性皮炎是由光感性物质引起的皮炎。本病由内服或皮肤接触光感性物质，然后经日晒而发生。病变机理复杂，与光毒性和光变态性反应均有关。

光感性皮炎的临床表现是：在皮肤的暴露部位可出现程度不等的红斑、丘疹、水疱、风团、色素沉着，甚或紫癜、剥脱，严重者有全身皮肤病症状如发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻，甚或谵语、昏迷等。

光感性皮炎轻者，以皮肤症状为主者，可参照前日晒处理；重者，尤其是有严重全身症状者，要及时去医院就诊。

（1） 避免皮肤损伤：一些皮肤小损伤也应及时处理，预防发生继发感染。

（2） 经常保持皮肤清洁：使皮肤清洁的简单方法是用水与肥皂清洗。用水最好使用自来水、雨水、雪水，如用井水、河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。直接用井水、河水，容易使皮肤干燥发生皲裂。用肥皂也应考虑，如皮肤皮脂排泄较多，可用硷性肥皂（洗衣用肥皂）。普通多用中性肥皂（多属香皂），老年人和儿童以及皮肤较干燥者，应使用多脂性肥皂（如小孩用肥皂）。

对于女性朋友来说，尤其是职业女性，平时都没有时间来养生，那你们知道女性白领养生的秘诀有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性白领养生保健的方法到底有哪些呢？其实很简单我们一起来看看到底有哪些。

1、女性白领养生保健

1.一分钟手指梳头

用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞，增强脑部血液流量，促进头部血液循环，对预防心脑血管疾病有益处，还可以养护头发。

2.一分钟轻揉耳廓

用双手手指沿着左右耳廓，从前向后轻揉30次，从后向前轻揉30次，再上下轻揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。耳朵上布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治之功效。

3.一分钟转动眼睛

睁开眼睛，顺时针转动眼球30次，逆时针转动30次，上下转动30次，再左右转动30次。尽快从沉睡中醒来，尤其能锻炼眼肌，提神醒目。

4.一分钟抚摩肚脐

用双手掌心交替抚摩肚脐。肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等穴位所在位置，特别是抚摩神厥穴能防治中风，抚摩也有提神补气之功效。

5.一分钟左右翻身

在床上轻轻翻身。活动脊柱大关节和腰部肌肉。

6.坐起床上做伸展运动

把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体做伸懒腰动作，然后自然双手上举、放平，并尽力向后扩展，接着反复深呼吸数次。双手上举、扩展，可以使肋骨上拉、胸腔扩大，使膈肌活动加强，引发身体大部分肌肉收缩，从而达到加速血液循环、使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧气和血液，以保持头脑清醒。深呼吸则可以激活肺细胞，促进肺泡工作。

7.穿衣扩胸运动

先将左手从肩部伸向背后，与背过去的右手相握，然后双手相拉，胸部尽力前挺。之后再将右手从肩部伸向背后，与背过去的左手相握，双手相拉，胸部尽力前挺，如此反复3-5次。有扩胸健乳、柔软背部的作用。这对女性防止乳房下垂有特效。尤其是中年女性想改善自己的体形，就要坚持做此保养胸部的运动。

8.如厕叩齿运动

合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。

9.刷牙提肛运动

吸气时提肛、收腹，呼气时缓慢放松肛门，连做20次-30次。提肛运动可使中气提升，强壮脏腑，并可调节气血阴阳。反复收缩，可增强肛门括约肌的功能，加速静脉回流，改善肛门部位的血液循环，同时促进肠道蠕动，可预防痔疮、便秘发生，对改善内脏下垂、胃肠功能紊乱均有疗效。

10.化妆按摩双脚

化妆时，双脚踏在脚踏按摩器上，边化妆边按摩双脚。人体的五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸，在脚部都有相应的反射区，脚部还有大量的神经末梢，多做足部按摩，可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能，不仅会消除疲劳，提高机体的免疫力，还能起到延缓衰老、防病治病的作用。

11.出门屈膝穿鞋

许多人换鞋时习惯坐在凳子上，或者站着穿鞋。其实，蹲下屈膝穿鞋更好。能活动腰椎骨、刺激小腿肚和脚踝处的运动，会觉得腿部肌肉在使劲。有意识地多做一些弯腰、屈膝、下蹲动作，还能增强心脏活力，改善体位变化而引起的头晕症状。

12.办公适时拍打运动

久坐办公室时，别忘了抽空起身拍打身体和手掌。拍打是一种很好的自我按摩，可以振动身体内部的经络与器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。而拍打手掌是因为手心手背布满身体的相关穴位，刺激穴位，使经络通畅，能消除抑郁、焦虑情绪，也能增加大脑和心脏供血，健脑益智，防治动脉硬化和老年痴呆症，促进身心健康。

2、女人足部护理注意事项

1、泡脚时加入抑制脚汗的草药包

可以去市场去买，比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包，把它直接放入盆中就可以了；

2、不要穿化纤袜

是不要穿丝袜配球鞋，这样你的脚汗会散不出，从而还会导致脚臭，长期以往就会患脚气；

3、擦足爽粉

擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气，其实脚汗我们不要怕双脚淌汗，关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上，汗排不掉，就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们不及时清理就会堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

4、脚步肌肤干燥的注意保湿

还有一种人的皮肤比较容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿，特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜，防止由于气候干燥引起的双脚开裂。

5、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

6、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好

7、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

8、按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。