预防甲流手抄报内容如下:
预防甲流该怎么做
1、勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。
2、睡眠充足,多喝水,保持身体健康。
3、应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。
4、做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。
5、避免接触生猪或前往有猪的场所。
6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
7、常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗。
8、避免接触出现流感样症状的患者。
9、由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒,目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产,人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。
10、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
甲流的症状
感染猪流感潜伏期一般1至7天左右,较流感,禽流感潜伏期长。
(一)临床症状
人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似,包括发热,咳嗽,喉痛,身体疼痛,头痛,发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐,肌肉痛或疲倦,眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展,来势凶猛,突然高热,体温超过39℃,甚至继发严重肺炎,急性呼吸窘迫综合征,肺出血,胸腔积液,全血细胞减少,肾功能衰竭,败血症,休克及Reye综合征,呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。
(二)体征
肺部体征常不明显,部分患者可闻及湿罗音或有肺部实变体征等。
(三)预后
人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关,大多预后良好;而感染H1N1者预后较差,病死率约为6%。
不仅仅是甲流其实在生活当中任何一种疾病,我们都必须更多的去关注和认识,当你了解了它的一些症状介绍之后,你才会知道自己的一个身体保健需要注重哪些问题?从而更好的去预防和解决这种疾病困扰。
关于甲流的注意事项
既是高危人群,又不能接种疫苗,孕妇在生活中尤其要注意以下三点——
1、是饮食上要摄取充足蛋白质,添加适量维生素,补充微量元素,以提高免疫力。
2、是每天要做适当的活动,如散步、做孕妇操等较轻微的运动,也要保证拥有充足的睡眠。
3、是要养成良好的卫生习惯,注意清洁双手,而且频率也要相应地增加。外出乘坐公交车要尽量戴口罩。
出现这些症状要及时就诊
孕妇感染甲流后一般症状轻微,个别病例病情较重,如果一旦出现重症,病情要比普通患者凶险,妊娠早期容易引起流产、早产、死胎、胎儿畸形等,容易引起突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征等而导致死亡。
所以,孕妇一旦出现发热、身体疼痛、咳嗽、喉痛、头痛等,或出现肌肉酸痛、腹泻、呕吐、疲倦、眼睛发红等症状,应立即就诊,以防延误病情,发病最初72小时是甲流最佳救治期。
防生病简单好看手抄报应该怎么做呢?同学们,以下是我分享的防生病简单好看手抄报,一起来看看吧!
如何预防生病?
1、生活要有规律,早睡早起,不暴饮暴食;
2、心态要好,遇事要沉稳,能够学会放下;
3、加强体育锻炼,能持之以恒。
4.、常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
5.多吃水果蔬菜,油腻食品最好少吃
6、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力,起到预防疾病之目的。
7.、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防鼻炎;睡前剥几瓣桔子吃,能化痰止咳。将薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
8、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒,以其作枕芯,会使人头脑清新,愉快入眠,也能防治感冒。
春季常见疾病预防知识
(一)手足口病
这种疾病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。其实,只要养成良好的卫生习惯就能有效地预防手足口病的发生,不必对此过度紧张。
自我预防:
①要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物,饭前便后洗手。
②保持室内空气流通,尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。
③注意婴幼儿的营养、休息,避免日光曝晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。
④托幼机构等儿童集体生活、学习的场所,要做好晨间体检,发现有发热、皮疹的孩子,要立即要求家长带小孩去医院就诊,同时报告相关部门。
(二)上呼吸道感染
一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
自我预防:
①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。
③增加体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。
④保证充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的'细菌、病毒消灭。
(三)过敏性皮炎
春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。
自我预防:
①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎。
②减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。
③加强皮肤养护,远离过敏原。尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。
④限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。
(四)皮肤病
春季,患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病,主要是水痘、风疹等。此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
自我预防:
①通风:要保证宿舍和办公环境的通风,少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。
②保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。
③合理饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
④注意皮肤清洁:避免蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
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