大豆磷脂的危害是什么-

大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情况副作用是很小的，但是也有少数病人服用后感觉到不适，比如说会出现头发沉、皮肤瘙痒，这种情况主要是体内的毒素被排出体外的抗拒反应。

如果身体确实有病，比如三高的病人，是症状好转的一种表现，有的病人还会待症状好转过程中出现短暂的反应，比如出现了明显的排异反应，这种情况，不必担心，一般几天以后，症状会逐渐的减轻。

如果不能够忍受，可以减量的口服卵磷脂或者暂停服用，后期可以症状缓解以后继续口服。

大豆磷脂注意事项：

大豆磷脂不能食用的人首先是对大豆过敏的患者，对大豆过敏的患者食用大豆磷脂后容易发生过敏反应，严重的时候会出现呼吸困难、血压下降和休克等现象；其次患肥胖症和高脂血症的患者不能食用大豆磷脂。

主要是大豆磷脂中含有大量的卵磷和胆固醇等成分，食用后会加重病情加重，另外动脉硬化的患者也要避免吃大豆磷脂。平时适量的食用大豆磷脂能够提高记忆力和软化血管，患者应在医生的指导下进行使用。

大豆卵磷脂可以引起恶心腹痛、腹泻头痛、呼吸困难、气喘呕吐和头昏眼花等一些副作用，而且还可以造成轻度的消化不良和稀便还会引起体重大幅度增加的现象。之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂而造成的，而免疫系统弱的人，更容易受到影响。

扩展资料：

人们在食用时要注意，长期处在紧张的环境和种种压力之下，常常都有焦虑、急躁易怒等，常被称为神经衰弱症，经常补充卵磷脂，就会使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，虽然卵磷脂有诸多好处。但是，切忌服用卵磷脂切不可过多服用，否则就会产生一系列的副作用。

参考资料：

百度百科—大豆磷脂

1、可能会引起消化道症状

正常合理的饮食结构对身体健康来说是重要的基础条件，可是有的人在平时并没有做到合理的膳食，反而过度的依赖一些保健产品，比如可能会长期食用卵磷脂胶囊，反而会容易引起消化道不舒服的情况，有的人可能会出现恶心和肚子疼痛的症状，有的人可能会出现拉肚子。

2、可能会引起呼吸道症状

卵磷脂是一个人们比较熟悉的保健产品，具有多种不同的品牌，澳洲swisse大豆卵磷脂就是其中的一个，目前的口碑和销量都非常的不错。但是在长期过量的使用情况下，也会给身体带来一些不舒服的情况，有的人可能会出现呼吸困难，有的人会出现头晕眼花，还有的人会导致体重大幅度的增加。

相关信息：

磷脂是人体细胞（细胞膜、核膜、质体膜）的基本成分，并对神经、生殖、激素等功有重要关系，具有很高营养价值和医用价值。现代人生活节奏紧张，磷脂营养大量流失，因此补充完整磷脂（PC、PE、PI…）对现代人而言是绝对必要。?

鉴于大豆磷脂类保健品是一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，医学家们也开始重视卵磷脂在预防疾病发生方面的积极作用。

以上内容参考：

百度百科-大豆磷脂

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